Darovi Sibira: Ziziphora
Odeljak je o tome kako se iza skromne stepske biljke krije dragoceni prirodni vidar, lekovita svojstva koja su naučno potvrđena...
Ukoliko dok putujete po sibirskom prostranstvu osetite divan pikantan miris, koji vas podseća na smešu nane, timijana i origana, najverovatnije u blizini cveta Ziziphora clinopodioides. Ta skromna, ali čudesna biljka skreće pažnju na sebe mnogo pre nego što se zagledate u njene sitne ružičasto-ljubičaste latice. A izuzetna je ne samo po svojoj lepoti, već i po lekovitim svojstvima, koja su se vekovima koristila u narodnoj medicini. Predlažemo vam da je bolje upoznate.
Mirisni trag u istoriji
Zizíphora je dovoljno retka biljka iz porodice Lamiaceae. Poznato je preko 17 vrsti Ziziphora, ali u Zapadnom i Istočnom Sibiru raste Ziziphora clinopodioides. Sreće se i na Altaju, u Srednjoj Aziji, Mongoliji i na Kavkazu i voli otvorena mesta obasjana suncem.
Ziziphora clinopodioides je nizak polu-žbun, koji se širi po kamenitim padinama i suvim livadama. Razgranata stabla retko rastu preko 40 cm i pokrivena su sitnim ovalnim listovima sa izreckanim ivicama. Ukoliko ih blago protrljate prstima, vazduh će ispuniti intenzivan miris, zbog koga je biljka i dobila svoj naziv. Ziziphora cveta u julu-avgustu, stvarajući nežne ljudičasto-ružičaste latice, koje privlače pčele i druge oprašivače.
Miris Ziziphora je čini veoma popularnom među pčelarima. Med od nektara ove biljke je naročito mirisan i koristan i često se koristi kao sredstvo za jačanje imuniteta i poboljšanje rada kardiovaskularnog sistema.
Hemija zdravlja
Lekovita svojstva Ziziphora su cenjena još u antičko doba. Mongolski i turski narodi su Ziziphora kuvili kod prehlada, problema sa stomakom i za jačanje imuniteta. Sibirski travari su je koristili kao sedativ za srce, a takođe i za lečenje rana, jer biljka ima antiseptička svojstva. U tibetanskoj medicini su je koristili kod groznice i srčanih bolesti. Ziziphora su cenili i zbog njene sposobnosti da poboljšava varenje i skida grčeve – dodavali su je u čajeve i infuzije, a takođe su je koristili kao začin.
Glavna snaga Ziziphora je u njenim eteričnim uljima: sadrže monoterpenoide (pulegon, menton, timol, piperiton) i flavonoide (luteolin, apigenin), koji imaju antibakterijsko, protivupalno, antioksidativno i spazmolitičko dejstvo. U Ziziphora se nalaze i kumarini, tanini, organske kiseline, saponini, vitamin C. Zahvaljujući takvom sastavu u savremenoj fitoterapiji biljka se ceni kao prirodno protivupalno, antibakterijsko, kardioprotektivno i spazmolitičko sredstvo.
Lekovita snaga Ziziphora
Odvari i infuzije od Ziziphora tradicionalno se koriste za lečenje prehlada i problema sa varenjem. Naučnici i dalje istražuju potencijal biljke, ali savremena medicina ceni sledeća korisna svojstva Ziziphora.
1. Pomoć kod prehlade i kašlja
Eterična ulja Ziziphora imaju antiseptičko dejstvo ne samo protiv patogenih bakterija (Staphylococcus aureus, E. coli), već i protiv gljivica roda Candida i nekih virusa. Flavonoidi (apigenin, luteolin) blokiraju izlučivanje protivupalnih citokina. Čaj sa Ziziphora skida temperaturu i ubrzava ozdravljenje.
2. Zaštita srca i krvnih sudova
Zahvaljujući flavonoidima u svom sastavu Ziziphora jača zidove kapilara i poboljšava mikrocirkulaciju. Ima spazmolitičko dejstvo, podstiče normalizovanje pritiska, a zahvaljujući blagom sedativnom efektu pomaže da se otkloni umor i nervna napetost i povoljno utiče u slučaju stresa i nesanice.
3. Normalizovanje varenja
Otklanja spazam creva, smanjuje nadutost. Otvara apetit i pomaže da se brže oporavite nakon upala digestivnog trakta i trovanja hranom.
4. Borba protiv infekcija
Eterična ulja Ziziphora sprečavaju rast bakterija i gljivica. Može se koristiti i lokalno: ispiranje pomaže u slučaju angine, a obloge kod kožnih upala.
5. Zarastanje rana i otklanjanje upala
Obloge sa Ziziphorom dezinfikuju kožu. Pomaže u slučaju dermatitisa i manjih opekotina.
S obzirom da je Ziziphora poznat pomoćnik za rad srca, biljka Ziziphora ulazi u sastav Fitočaja od divljeg bilja № 8 (Komfor za srce).
Mirisni biljni čaj na bazi biljke Ziziphora i Leonorus-a, listova ribizle i plodova gloga podstiče smanjenje pritiska i jačanje krvnih sudova, normalizuje srčani ritam i štiti od stresa.
Da li ste znali da skromna biljka s čudnim nazivom može biti polifunkcionalni fitopreparat i da efikasno brine o zdravlju našeg srca?