Darovi Sibira: nana
Deo je o tome kako je svestrana i velikodušna nana i kako puno daje čoveku kako bi sačuvao zdravlje, dobro raspoloženje i lepotu...
Mnoge nana asocira na detinjstvo, mnogi su se upoznavali s njenim ukusom zahvaljujući žvakama i pastama za zube, savremena deca se susreću s nanom u dezertima, slatkišima i limunadama. Osim lepog ukusa, ova biljka ima i unikatna svojstva.
Opis biljke
Nana je višegodišnja zeljasta biljka koja spada u porodicu Lamiaceae. Žbun nane formiraju stabla koja uspravno stoje i visine su do 1 m. Listovi dužine 6-7 cm su najčešće tamnozelene boje i grupisani su u parovima. Cvetovi imaju ljubičastu ili lila nijansu i sakupljeni su u cvastima na krajevima stabljike i bočnih izdanaka. U Rusiji nana raste na livadama, močvarama, kod obala reka i jezera širom Bajkalskog regiona, osim u južnim delovima.
Domovina nane je Sredozemlje, odatle se proširila po celom svetu. Postoji nekoliko desetina vrsta nane, a najpopularnija je pitoma nana. Neki istraživači smatraju da je nastala u Engleskoj u XVII veku ukrštanjem nekoliko vrsta, zbog toga se zove i engleska nana. U Rusiji se prve plantaže ove nane pojavljuju 1893. godine.
Istorija porekla
Po legendi naziv je biljka dobila u čast nimfe iz antičke Grčke Mente (Mentha). U nju se zaljubio bog podzemnog carstva Had, a kada je njegova ljubomorna žena Persefona saznala za to pretvorila je suparnicu u biljku u vrtu. Mirisna svojstva biljci je poklonio lično Had. Staroruski naziv nane je bežava. Naši preci su smatrali da je nana biljka koja štiti od zlih duhova i kačili su u svojim kolibama osušene stabljike ove biljke.
Istorija nane traje nekoliko hiljada godina. Prvi put se spominje na klinopisnim pločicama Asiraca i u grobnicama egipatskih faraona. U Starom Rimu se koristila za poboljšanje varenja, a još stari Rimljani su verovali da miris nane otklanja melanholiju i podstiče poboljšanje umnog rada, zbog toga su nosili na glavi venčiće nane. Japanci uzgajaju nanu preko dve hiljade godina s ciljem da se dobije mentol.
Lekovita svojstva nane su prvi put primetili Asirci, a naučno su ih dokazali Hipokrat i Paracelzus. Mnogo vekova se nana koristila za lečenje glavobolje, prehlade i bolesti creva.
Šta ulazi u sastav
Nanu cene zbog visoke koncentracije eteričnih ulja, čiju osnovu čini mentol (do 65%). Listovi nane takođe sadrže karoten (prirodni imunostimulator), fitoncide (sprečavaju razvoj bakterija), eterična ulja, vitamine D, A, C, B, organske kiseline, tanine, mikroelemente kao što su bakar i mangan.
Zahvaljujući bogatom hemijskom sastavu nana ima antiseptičko, antiinflamatorno, blago analgetičko, spazmolitičko dejstvo i takođe greje. Čaj od nane je poznat po svojim osvežavajućim, tonirajućim svojstvima, podstiče izlučivanje žuči i znojenje.
Korisna svojstva nane
Nana je moćan prirodni antioksidans i može da odjednom povoljno utiče na organizam u nekoliko pravaca. Nabrojaćemo samo neke od njih:
Poboljšava varenje. Nana blago poboljšava rad creva, normalizuje procese razmene i ubrzava metabolizam. Rezultati ispitivanja pokazuju da biljka može da olakša simptome rastrojstva želuca i da otkloni bol.
Poboljšava san i otklanja napetost. Nana blago umiruje i povoljno utiče na stanje nervnog sistema, opušta nervne centre i otklanja psihološku napetost. Šolja toplog čaja od nane ili aromaterapija s korišćenjem nane su odličan način da se opustite i otklonite stres.
Pruža podršku žučnoj kesi i jetri. Nana stimuliše sintezu žučne kiseline i oticanje žuči iz bešike u jetru i olakšava protok žuči u creva.
Održava higijenu usne duplje. Nana ne samo da maskira neprijatne mirise, već i smanjuje količinu štetnih bakterija, obezbeđuje svež dah.
Jača imuni sistem. Zahvaljujući velikoj količini vitamina C, nana jača imunu zaštitu organizma i sprečava pojavu patogenih mikroorganizama.
Nana ulazi u sastav proizvoda Siberian Wellness-a:
- Herbal Tea № 6. Prirodna podrška, 30 filter kesica
- Herbal Tea № 4. Dah šume, 30 filter kesica
- Herbal Tea № 3. Prirodni spokoj, 30 filter kesica
A da li ste znali da omiljena nana ima bogatu istoriju i tako široko dejstvo?