Dobro promućkati u šejkeru 300 ml obranog mleka (ili 150 ml mleka 1,5% + 150 ml vode) i jednu mericu proteina. Uzmite jednu porciju, jednom dnevno, pre ili posle treninga, kao dodatak glavnoj ishrani ili kao zamenu za obrok. Preporučuje se stalna konzumacija tokom perioda fizičke aktivnosti bilo kog intenziteta
Sastav: koncentrat belančevine surutke, hranljiva aroma "Sladoled", hranljiva prirodna aroma.
Mogući su tragovi žitarica (glutena), soje, slačice, susama, celera, orašastih plodova, kikirikija, jaja, ribe, rakova, mekušaca i njihovih derivata.