Dobro promešati u šejkeru 300 ml mleka (ili vode) i jednu mericu proteina (30 g). Koristiti pre i posle intenzivnih treninga snage ili kardio treninga.
Koristiti koktel kao dopunu uz osnovnu ishranu za ostvarivanje neophodnog balansa belančevina, masti i ugljenih hidrata. Maksimalna dnevna doza - 3 porcije.
Sastav: koncentrat belančevine surutke, kakao prah, hranljiva aroma "Čokoladni keks", hranljiva prirodna aroma.
Mogući su tragovi žitarica (glutena), soje, slačice, susama, celera, orašastih plodova, kikirikija, jaja, ribe, rakova, mekušaca i njihovih derivata.