Kod poremećaja sna i nesanice: 1 kapsula dnevno neposredno pre odlaska na spavanje.
Kod poremećaja sna usled nagle promene vremenskih zona: 1 kapsula dnevno neposredno pre spavanja prvog dana putovanja i sledećih nekoliko dana po dolasku na odredište.
Mikrokristalna celuloza, melatonin (dobijen hemijskom modifikacijom 5-hidroksitriptofana (5-HTP) poreklom iz semena biljke Griffonia simplicifolia) , omotač kapsule (goveđi želatin).
Može da sadrži tragove žitarica koje sadrže gluten, kikiriki, orašaste plodove, jaja, soju, senf, susam, celer, mleko, ribu, ljuskare, školjke i njihove derivate.