Odrasli: staviti jednu filter vrećicu u šolju ključale vode i ostaviti da odstoji kraće vreme. Uzimati po 1/2 šolje dva puta dnevno ili 1 šolju jednom dnevno odjednom za brži efekat.
Saveti za lakši život:
Ponesite čaj sa sobom na put - da se prilagodite nakon letova i rešite probleme sa otokom (ako ste skloni).
Turbo čaj će vam pomoći da efikasnije kontrolišete težinu ako ste preterali sa konzumiranjem hrane tokom praznika.
Usitnjeni komadići osušene jabuke, sprašen rizom đumbira, sprašena cvast kamilice, sprašena herba žbunaste petoprste (kurilski čaj), sprašen listić sene, sprašena kora krušine.