Darovi Sibira: majčina dušica

Deo je o tome kako skromna grančica majčine dušice ima hiljadugodišnju istoriju, složenu hemiju i desetine lekovitih svojstava...

Kada bi među biljem organizovali konkurs "Mis Harizme", majčina dušica (ili Thymus) bi verovatno dobila gran-pri. Mnogi je znaju od detinjstva i pamte taj pikantan, gorkasto-sladak miris u kuhinji, kako su je stavljali u čaj ili lečili prehladu biljnom mešavinom za grudni koš. Ali ne znaju svi da je ta skromna biljka pravi super heroj među biljkama.

Koje vrste postoje: od običnih do sibirskih endema

U svetu postoji oko 400 vrsta majčine dušice. Izgleda različito: jedna je kao tepih, druga raste kao žbun, može da miriše na limun, kim ili čak borove iglice. U lekovite vrste spada majčina dušica (Thymus serpyllum) – najpoznatija, upravo ona se koristi u zvaničnoj medicini.

Timijan (Thymus vulgaris) – najpoznatiji i široko se koristi kao začin u kulinarstvu, iako ima i lekovita svojstva. Limunov timijan (Thymus citriodorus) – hibridna biljka, čiji nežan miris poklanja pikantan ukus dezertima i čaju. Mnoge vrste timijana se viđaju u podnožju Altaja i u evropskom delu Rusije, a takođe se koriste kao biljka koja prekriva zemljište u vrtovima.

U Sibiru pored popularnih vrsta se mogu sresti retke endemske. Timijan jenisejski je rasprostranjen u stepskim delovima juga Sibira. Thymus evenkiensis se sreće u Srednjem Sibiru - u Putoranskom florističkom području, Tunguskom florističkom području, Gornje-Jenisejskom florističkom području i u Istočnom Sibiru - u Prilensko-Katangskom i Oleneksko-Nižnjelenskom florističkom području. Thymus talijevii je nazvan u čast botaničara Talijeva: sreće se u ograničenim oblastima Sibira.

Bez obzira na unikatnost pobrojanih endemskih vrsta, u lekovite svrhe zvanična i narodna medicina prevashodno koristi majčinu dušicu (Thymus serpyllum), ređe - timijan.

Portret lekovitog heroja: majčina dušica

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) je višegodišnji polužbun iz porodice usnatica (Lamiaceae). Zamislite debeo zeleni tepih koji se prostire po zemlji: tanka, u osnovi drvenasta stabla se razlivaju po stranama i puštaju koren, a od njih na gore se protežu cvetni izdanci - koji su niski, svega 5-15 cm. Listovi kod majčine dušice su sitni (5-10 mm), kožasti, imaju spuštene na dole krajeve. Biljka cveta u junu - avgustu i ima nežne lila ili ružičasto-ljubičaste mekane cvetove. Ali ono što je najvažnije i po čemu se pamti majčina dušica je njena aroma: opora, pikantna, sa notama kamfora i nane.

Iz dubine vekova: istorija korišćenja

Istorija majčine dušice seže u davna vremena. U Starom Egiptu sveštenici su je koristili za balzamovanje - timol, koji ulazi u sastav biljke je moćan prirodni antiseptik. Antička Grčka je dala biljci ime Thymon, što se prevodi kao "snaga duha": Grci su spaljivali majčinu dušicu u hramovima Afrodite i verovali da njen miris vraća vojnicima hrabrost. U Rusiji biljka je dobila topao naziv "bogorodična": na dan Vaznesenja Presvete Bogorodice su je nosili u crkvu, u kolibe su je kačili protiv uroka.

Hemijski sastav: zašto deluje

Najvažnije bogatstvo majčine dušice je eterično ulje koje joj i poklanja tu prepoznatljivu aromu. U njemu se skrivaju osnovne aktivne materije. Najvažnija komponenta je timol, prirodni antibiotik koji odlično pobeđuje mikrobe. Pored nje je karvakrol - materija koja može da ubije čak i otporne bakterije. U sastavu su i borneol i cineolom, koji su odgovorni za antiinflamatorno i ekspektorantno dejstvo.

Ali majčina dušica nije samo eterično ulje. U listovima i stabljikama su tanini (oni vezuju i podstiču zarastanje), flavonoidi (moćni antioksidansi), gorke materije (stimulišu apetit i varenje), a takođe ceo set mineralnih soli: cink, selen, kalijum, kalcijum i magnezijum. Sve te materije zajedno deluju, jačaju jedne druge, zbog toga majčina dušica deluje mekše i raznovrsnije nego bilo koje drugo hemijsko jedinjenje.

Korisna svojstva za zdravlje

Spektar lekovitih dejstava majčine dušice je jako širok:

1. Podrška respiratornom sistemu
Majčina dušica rastvara šlajm i tera resice epitela bronhija da aktivno rade, izbacuje sluz napolje. Efikasno pomaže u slučaju kašlja, bronhitisa i svih upalnih bolesti disajnih organa.

2. Antimikrobno dejstvo (antiseptik)
Timol u sastavu deluje pogubno na patogene bakterije na sluzokoži, zbog toga se često koristi kod bolesti usne duplje i nazofarinksa. Posebno je efikasna u slučaju angine i stomatitisa. Ispiranje tinkturom majčine dušice pomaže u slučaju tonzilitisa i gingivitisa.

3. Poboljšanje varenja
Majčina dušica je drug lenjom želucu. Stimuliše sintezu sokova za varenje, otklanja spazam i uništava patogenu floru u crevima. U slučaju prejedanja ili meteorizma čaj sa majčinom dušicom pomaže da se reši problem.

4. Jača imunitet
U listovima biljke se nalazi značajna količina vitamina C koji igra ključnu ulogu u očuvanju odbrambenih snaga organizma.

5. Sprečava anemiju
Majčina dušica ima puno gvožđa - mikroelement koji je neophodan za sintezu crvenih krvnih zrnaca.

6. Blago sedativno dejstvo
Pikantan miris majčine dušice umiruje, smanjuje zabrinutost i pomaže u slučaju nesanice.

7. Sprečavanje dijabetesa drugog tipa
Neka istraživanja pokazuju da majčina dušica ima sposobnost da poveća osetljivost tkiva na insulin. Odnosno ćelije počinju bolje da "čuju" signal insulina i da efikasnije uzimaju glukozu iz krvi.

Majčina dušica se može sresti u sastavu sledećih proizvoda Siberian Wellness-a:

Siberian Wellness. Balzam za masažu tela, 280 ml (ekstrakt majčine dušice).

BAD Renaissance Triple Set. Formula 3, 60 kapsula (ekstrakt majčine dušice).

BAD Renaissance Triple Set, 180 kapsula (ekstrakt majčine dušice).

Da li ste znali da omiljena majčina dušica ima tako široki spektar korisnih svojstava?